TRAINING & THERAPIE
Mehr Performance, Resilienz & Fokus.
Ganzheitliche Methoden aus Breathwork und Kampfkunst.
Mein Ziel ist es, dir dabei zu helfen, eine starke Körper-Geist-Verbindung aufzubauen und ein gesundes, erfülltes Leben zu führen.
Durch meine Erfahrungen in der Kampfkunst und meiner Ausbildung zum Breathwork Coach habe ich ein tiefes Verständnis dafür entwickelt, wie wichtig es ist, Körper und Geist miteinander in Einklang zu bringen und einen Weg gefunden, der sowohl körperliche als auch geistige Stärke ermöglicht.
Breathwork, oder Atemtraining, ist eine wirkungsvolle Technik, die durch bewusste Atmung dein gesamtes Wohlbefinden verbessern kann.
Breathwork
Schmerzen nicht nur lindern, sondern Körperbewusstsein und Achtsamkeit entwicklen. Mit Methoden aus körperlichen Übungen, Atemtechniken und einer achtsamen Ernährung.
Schmerztherapie
Faszientraining ist ein
Übungssystem, das von dem
Schmerzspezialisten Liebscher & Bracht
entwickelt wurde, um möglichst
lebenslange Schmerzfreiheit und
Beweglichkeit zu erhalten.